地中海飲食升級版 延緩大腦退化地中海飲食，被公認全球最佳飲食，已經有8年，你可能不知道，它還有個升級版，，叫做綠色地中海飲食，進級版顧名思義就是更能抗發炎，延緩大腦老化。臨床營養期刊，發布一項研究，追蹤快要300人，時候長達一...
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憑據金管會統計，全付出9月代辦署理收付金額達新台幣63.45億元，穩居電子付出龍頭寶座，且全付出9月利用人數為674.7萬人，在業界排第3名。近期全付出屢傳遭盜刷事件，激發外界關注。全付出近期傳遭欺騙團體偽造垂釣網站，致使民眾被盜刷損失，網路上更出現爆料，指稱全支付用戶個資在暗網販售，還有民眾在社群平台上發文暴光慘痛經歷，原PO自稱利用外送平台綁定全付出及銀行帳戶扣款，沒想到遭盜刷20筆、超過8萬等等。此外，第二種環境是造孽人士假冒全付出，以「更新系統」為名義廣發垂釣E-mail信件給客戶，這部份全付出10月31日也有傳遞，已透過APP及簡訊作警示推播、165防詐專線、媒體聲明請使用者提高警覺。張嘉魁說，此次盜刷爭議今後者比力多，總計有39件，是不特定犯科人士用釣魚信件 冒充全付出系統更新名義，客戶就點下去造成，不外因為客戶自行輸入簡訊驗證碼，沒有善盡保管責任，將來恐難以求償。全支付日前對外揭曉聲明默示，近日社群網路呈現多則不實貼文及未經查證的言論，同時指外部詐騙團體近期冒充多家知名品牌或金融機構名義，製作極為類似的「釣魚網站」或傳送假活動貫穿連接，指導民眾輸入個資、OTP 驗證碼或信譽卡資料，進而造成盜刷等損失。此事宜與全付出系統平安無關，更非全支付資料外洩而至，同時也要對不實流言保存法令追溯權。

延伸浏覽》擁670萬用戶的全付出屢傳盜刷！金管會要求17日前交敷陳

全付出11月6日已傳遞重大偶發事宜，金管會要求其最晚11月17日前提交書面講述，張嘉魁示意，全付出17日已提交重大偶發，目前正在打點中。同時據銀行初步了解，「內部系統並沒有異常！沒有相關盜刷景遇」，第一種情形應當是利用者與特約店間的爭議帳款，對全付出創議多筆毛病要求付出，應該是特店的疏漏，全支付已調和店家把款子還給民眾。

張家銘在臉書粉專引述英國營養師協會一項針對「成人慢性便秘」的飲食指南，天天攝取超過10克的車前子，明顯增加排便次數、讓糞便變軟、削減用力排便的情況，其含有車前子殼纖維（psyllium），會在腸道中吸水膨脹，釀成柔嫩的凝膠，幫助糞便順遂經由過程。狂吃菜仍便秘！醫大推「4食物」 不到1周就變順暢記者鄭玉如／台北報導

再來是「奇特果」，不只維他命C高，還富含天然酵素與奇特果膠，可以或許溫順增進腸道蠕動。研究顯示，天天吃2顆奇異果，較著增添排便次數，改良糞便質地。還有「李子乾（prunes）」，因含自然山梨醇（sorbitol），有輕微刺激腸道的感化，被證實能增加排便頻率，但患腸躁症的人紛歧定合適，可能造成脹氣。

即便大量攝取蔬菜，仍有便秘問題，多是炊事纖維吃得纰謬。基因醫師張家銘提到，當出現便秘時，代表腸道的節拍被打亂，此時若一味地吃更多纖維，反而使腸子更緊繃，建議天天增補車前子、奇特果、李子乾、高礦物資水，通常不到1周就能通順。

最後是「高礦物資水（high mineral water）」，含有較高的硫酸鹽與鎂，自然礦泉水能顯明提升腸道的水份接收，接濟糞便濕潤滑順地經由過程。張家銘也提示，很多人誤以為纖維吃越多越好，但腸道最需要的是能溫順刺激、吸水膨脹、又不造成刺激的「可溶性纖維」，他保舉每天至少彌補10克車前子，搭配1大杯富含鎂、鉀等礦物資的水，多半人3到5天內就會發現排便更順暢。

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另外，首次所得順差26.4億美元，年增5億美元，首要沾恩於國人在海外直接投資收益增添；至於二次所得逆差 25.4億美元，則因境外移工與在台工作者匯款增加，較客歲同期再擴大 14.6 億美元。

整體來看，陳裴紋指出，第3季在出口強勁與旅遊支出增加的雙重影響下，經常帳順差繼續上升，而金融帳與外匯準備資產也出現正向增幅。央行經研處副處長陳裴紋指出，AI 利用持續帶動出口，加上消費性電子新品備貨需求暢旺，是本季順差擴大的主因。央行最新國際收支統計指出，第3季常常帳順差達458.4億美元，較去年同期大增逾200 億美元；同期間金融帳淨資產增添369.2億美元，也創下史上單季新高；央行外匯準備資產同步小幅增添51.2億美元。

近一日報酬率來看前五名分別為，中信美國創新科技（009801）3.23%最多居冠、凱基全球菁英55（00926）3.09%緊追在後、同一FANG+（00757）3.05%排第3、復華S&P500成長（00924）2.99%及中信NASDAQ（009800）2.92%為第四第五大。

池玉蘭強調，透過教導會求職管道比自行上104 投履歷更具效力，因為這些企業恰是註重退除役官兵在軍中養成的規律、責任感與團隊合作能力，才特別參與徵才。期勉人人，憑藉軍旅中積累的領導與履行能力，將來必能成為中高階辦理幹部，延續為國度與社會注入不變力量。新北市榮服處長林振生示意，國防部近些年持續改良官兵待遇，自今年4月起調升自願役及作戰部隊加給，讓整體薪資與福利加倍完美。以今朝標準來看，軍職在不亂性、福利與成長性上，已比多半民間職場更具競爭力。助屆退官兵無縫接軌職涯 新北榮權益申明徵才媒合熱絡

她勉勵，若官兵對軍旅仍懷抱熱情，無妨考慮繼續留營深耕，這不僅是穩定的選擇，更是一份持續為國度盡力的光榮。

退官兵權益說明會共邀集皇昌營建、新光人壽、王品餐飲、智生活科技／後憲工程管理顧問、點點心、中華機械、特力屋、漢來美食、航碩興業等多家知名企業與致理科技大學配合介入，供應跨越三百個優良職缺，涵蓋工程手藝、修建類、餐飲管理、零售服務、機具維修、金融保險、行政與專案辦理等多元範疇，活動現場各企業攤位前皆排滿求職官兵。

指點會就學就業處長池玉蘭激勸屆退官兵充分瞭解本身權益與需求，善用教導會在就學、就業與職訓上的整合夥源，為將來職涯提早布局。她指出，此次參與流動的企業皆為北部地區優質廠商，因地域薪資水準較高，指點會並迥殊要求職缺待遇須達 38,000 元以上，確保官兵以良好前提投入職場。

然而，鑑於百貨通路產業競爭劇烈、經營挑戰日增，且基於公司曆久財政計劃、營運成長策略及海外市場擴大布局之所需，董事會抉擇處分兩座商場的營業資產及經營權力。馮萱榕／財經特派記者，主跑財政部、電腦通路、參觀餐飲等

貓爸暖抱剛生產的妻子　網友打動不已AV女優美女直播不囉嗦/最優質美女直播24小時上線中/影音視訊交友聊天他指出，金價近期波動仍在可預期規模內，年底前傾向溫文走揚的機率較高。店內買氣則保持平穩，生意量大致平衡。跟著年底送禮需求升溫，很多消費者陸續上門購置黃細軟品看成記念或禮品。

普發一萬才剛入帳、黃金價格重返萬六不手軟！他衝銀樓買細軟送妻子：愛最大

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普發一萬剛入帳，銀樓開始多了為愛解囊的身影！國際金價跌破 4000 美元後敏捷反彈、銀樓金價今（19）日重返萬六，即便金價又回到高點，一名師長教師想買金項鍊送給妻子，「愛最大！」

另外一方面，也有民眾把握金價反彈時機進行變現，石文信說，手上有7、八兩黃金，估價後大多能換得「七位數」現金；若賣出十兩，約可變現150萬元。

國際金價跌破每盎司 4000 美元後反彈，銀樓金價本日從頭站回「萬六」大關，牌價每錢16,050元。台北市金銀珠寶公會副理事長、金加家珠寶董事長石文信默示，美國勞動市場疲弱，使市場預期 Fed 可能提早啟動降息循環，美元因此走強，但國際金價仍呈回升走勢，反應避險及降息買賣情感升溫。

期元大S&P黃金（00635U)ETF研究團隊指出，觀察金價今朝在4000美元上下有顯著支撐，檯面上市場已慢慢消化聯準會可能調劑降息腳步之預期，且按照官員最新見解，沃勒示意對就業放緩感到耽憂，偏向12月再降息一碼以進行「風險治理」。19日公布的兩項就業數據撐持此見解，包孕美國勞動部統計截至10/18當周初次請領失業津貼人數高於預期，且大都數據泛起上修；民間統計機構ADP則顯示10月美國企業平均每周縮減2500個職位，多家大型企業宣布裁人。就業數據放緩有利資金看多金價，10/20將發布9月非農就業數據，預期將再供給金價偏向指引。

石文信分享，普發一萬元帶動少許消費，民眾再多貼錢就能夠買喜歡的細軟送給家人，像是方才就有人花三萬六買一條項鍊要送妻子，那位客人分享「歸正買其余東西也是花錢，黃金最少保值。」所以，即便黃金價格重回萬六，買黃金送禮依舊受歡迎。

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